Кундалини-йога в клубе Fitnessa

Кундалини-йога в клубе Fitnessa

4.6
Описание

Кундалини йога – это уникальная, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку.

Объединяя все виды йогических практик и все то лучшее, что есть в классических формах йоги, Кундалини йога раскрывает нашу осознанность, мы становимся способными слушать свою интуицию и делать тот выбор, который приводит нас к счастью и самореализации. Кундалини йога – это путешествие к себе, возможность исследовать себя и соединиться со своим Я, установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Этот опыт поможет открыть новые измерения в повседневной жизни, привнести в свою жизнь больше осознанности, творчества, гармонии и стать просто по-человечески счастливыми.

Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов — эффект можно почувствовать на первом же занятии.

Класс Кундалини йоги продолжается от 1,5 до 2 часов. Занятие включает в себя:

— техники работы с дыханием — пранаямы;

— крийи — специальные комплексы статических и динамических упражнений, сочетающиеся с дыханием, звуковыми вибрациями (мантрами), а также мышечными замками (бандхами) и концентрацией внимания;

— медитации;

— релаксацию.

Занятия кундалини йогой в Уфе проходят по вторникам и субботам. Инструктор — Инна Руфанова (Ishta Prem).

Адрес: г. Уфа, ул. Калинина, д. 20.

Узнать подробности можно в группе в ВК или по телефону.

Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Страница в соцсетях

Похожие йога центры поблизости

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о кундалини-йога в клубе Fitnessa

4.6
  /  23 оценки
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы 7
Сортировать:
  • 5
    Фаина 13 мая 2017 в 10:38
    Комментарий
    Знакомство с йогой произошло два года назад в фитнесс-клубе в лице инструктора Инны Руфановой,впечатления ошеломили,потому,что думалось йога-это для людей,которые со своим телом творят невообразимое и они могут не спать,не кушать,питаются воздухом и водой,а оказывается есть другая йога,которая учит тебя жить в нашем повседневном бытие,радоваться жизни и любить через преодоление своих эмоций и это здорово,когда ты начинаешь понимать ЭТО!
    И этому нас учит наш замечательный инструктор-ИННА
    – показать
  • 5
    Татьяна 9 мая 2017 в 18:51
    Комментарий
    У Инны занимаюсь йогой два года. Сказать что нравиться, ничего не сказать). Каждое занятие -это возможность понять себя, преодолеть свои страхи, приобрести уверенность и веру в себя и свои силы! Плюс ко всему прекрасная физическая форма, приходиться и попотеть))), но после — волшебная релаксация под звуки поющей чаши в исполнении Инны! И медитация). С занятий уходишь с прекрасным настроением и приятной усталостью).
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.

Официальная группа Вконтакте кундалини-йога в клубе Fitnessa

  • ॐ Кундалини йога в Уфе ॐ 25 апреля в 20:10
    Лилия Гладышева (25.04.2020):
    Всем привет Теперь онлайн занятия кундалини йогой со мной можно практиковать не только в Инстаграм, но и ВК Вот этой новостью хотелось поделиться сейчас.
    Какие отличительные особенности есть:
    1️⃣ Инстаграм сохраняется эфир на 24 часа. В ВК — остаётся на стене. Это первое отличие.
    2️⃣ В Инстаграме проходит 5 занятий в неделю (кундалини йога и здоровая спина), в ВК — только Кундалини йога. Это — второе отличие
    3️⃣ В Инстаграм длительность прямого эфира 1 час, после чего мы переподключаемся. В ВК таких органичени— Читать дальше
  • ॐ Кундалини йога в Уфе ॐ 23 апреля в 10:30
    Лилия Гладышева (23.04.2020):
    Сегодня на классе))
  • ॐ Кундалини йога в Уфе ॐ 21 апреля в 7:21
    Лилия Гладышева (21.04.2020):
    Наше утреннее занятие. Практикуйте с удовольствием

Похожие йога центры

Интересная история
На занятия йогой приглашаются все желающие в фитнес-клуб Fitnessa на улице Калинина, 20. Кундалини йога подходит для любого возраста и любого уровня физической подготовки.
  • По какому адресу располагается кундалини-йога в клубе Fitnessa?
  • Доступен ли номер телефона кундалини-йога в клубе Fitnessa?
  • Каков рейтинг этого места на ZOON?
Средняя оценка - 4.6 на основании 7 отзывов и 23 оценок
Рекомендуем также